脱ステロイド？

「この本　アトピーに効くらしいから試してみたら」

「ダイエットの本？」
よくよく読んでみると、食事から身体が良くなるという内容。

「これだよ、これ！」

根本的に治そうと考えたら、口にするものから変えないとね。

当時はジューサー等がなかったので、「小松菜レタス炒め」から始めましたが、アルコールもお米も一切やめて、本に沿った食材で食事を作っていきました。

１週間で痒みが止まり、一月経ったら肌の調子がいいんです。
１月から始めたので、肌の調子が悪化しやすい３月まで続けてみることにしました。

このときは　薬は使用していません。ステロイドもその他の塗り薬も。

痒くない生活というのは、幸せだと思いました。

【続きを読む】

【続きを閉じる】

そうそう、私、すごい便秘症で「センナ」を使用していました。
この本に沿ってやると、「センナ」がいいのか悪いのかわからないので、使用をやめました。
その代わり、白い粉「炭酸マグネシウム」を飲むと下剤効果があるというので、これに変更しました。

アトピーって体内で消化吸収がうまくできないので、皮膚から解毒していると言われてますよね。
やはり　排泄がきちんとできないと身体が「身体に不要なものを出したいよ」という欲求を出して、皮膚に出てくるんだと思います。
「排泄」については「心と身体」両方の面があるので、違う機会にお話しようと思います。

あと、「運動しましょう」がこの本の７つのルールに入っているので、歩いたり、自転車に乗ったり、ダンベルしたりしていました。
汗をかいても、痒くなりませんでした。これもすごいこと！

ステロイド

今日は体験記の方を書きますね。

soraは小さい頃から、皮膚科に通っていたそうです。（親の話によると）
「湿疹」と診断され、塗薬を使っていたそうです。

中学、高校はあまり記憶がなくて、汗疹はあったかな程度。痒くても気になっていなかったのかもしれないし、本当に覚えていません。

大学進学して、一人暮らしを始めてから、肌の様子がおかしくなってきました。
一番は水の変化。一月でカサカサ肌になりました。元々「肌きれい」と言われていた肌だったから、つるつる感がなくなり驚きました。

体中、アトピーになって、背中も前も痒くなってきて・・・
顔は運良く出なかったものの、「脱いだらすごいんです」状態。

対策なんてものはなく、普通に皮膚科に行って、「ステロイド剤」塗っていました。
社会人になってからもです。この頃からステロイド剤があれこれ言われるようになったのかな。
皮膚科によっては、「ステロイド剤」を処方してくれなくて、「痒いんだから、出してよ！」と思っていました。

【続きを読む】

【続きを閉じる】

痒いのは我慢できないです。仕事していても、食事していても、寝ていても、痒い。
特に、季節の変わり目がひどかったですね。３月、９月、１１月。

化粧、ストッキングはあきらめました。
皮膚科に行くのも疲れてきました。
なぜって、「痒くなるから、薬をもらいに行って、薬がなくなると、痒みが出てくるから薬をもらいに行く・・・」
治ってはいないんですよね。痒みを止めているだけ。アレルギー検査もしたし、下着や洋服にも気を使いました。でも、痒くならない工夫をしているに過ぎません。

根本的な治療が必要と考えました。「漢方薬局」を調べたりしたけれど、もう、薬が嫌だったんです。

そんなとき「世にも美しいダイエット」の本に出会いました。

続きは次回に