ふと 考えたこと

先週は　バタバタしていました。
「何が大事なのかな？」
ちょっと考えることがありました。
soraは、この療法を気に入っているので、これを実践していく環境の確保が一番になります。

未来のことはわからないけれど、「どうなりたいか」を考える機会がありました。
soraは考えることが好きなようで、頭が疲れるまで考えることが多々ありますが、「やってみたい」「やってみないとわからない」という考えが根底にあるので、考える割に、体験して学ぶタイプ。成功も失敗もね。
今回は、「やってみたら、再確認してしまった・・・」

ちょっと生き方が変わるような出来事でした。
まだ、捨てきれない何かがありますが、本当に必要なものって何だろうと思いました。昨年、病院の講座に通っていたことも関係あるかもしれませんね。

お金？時間？健康？喜び？怒り？笑い？悲しみ？孤独？家族？

以前の仕事柄、いろいろな人を見てきたけれど、どんなニュースが流れようとも、価値観は多様化してきているので、経済格差やブランド主義、ＬＯＨＡＳ、田舎暮らし等々、情報が流れたところで、「混在している」事実を知るだけだなと思いました。

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おいしい野菜たち

んー　ここのところ庭の野菜がとても良く育ってくれている。
本日は　とてもおいしかった。
小松菜、ルッコラ、レタス、水菜、よりどりみどりで生で食べる。
お弁当のときは、塩をかけるけれど、自宅で食べるときは醤油をかける。
醤油は松江だったかな？島根県の醤油。樽の香りがしてとてもいい香り。
醤油は香りがするものが好きなかもしれない。
以前　はまったのは愛知県の「でんえもん」の「直代」という醤油。
「おいしー！」
いいお値段ですが。
今は　もっぱら樽の香りのする島根県の醤油。
毎日　いい香りだなと思う。
醤油は２，３年ものを使い続けていますが、土地によって味が本当に違う。「濃厚」というより「風味」があるものが好き。

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アロマ仲間 集合！ 池袋にて

昨日は　久しぶりにアロマ仲間と集まりました。
結婚祝い！　めでたいねえ。
話題はつきることなく、あっという間に４時間過ぎました。
お店も個室だったし、「大騒ぎ」しても・・・大丈夫だった。

主催者の方はいつも手作りの焼きケーキやお菓子を持ってきてくれるんです。soraは食べられませんが、家の人があっという間に食べてしまいますした。見るからにおいしそうなんだよ！「ママンのケーキ」という感じ。ありがとう！

皆がアロマ関係の仕事というわけではないけれど、（soraもお堅い仕事だったからね）　まあ言ってみれば「裸のつきあい」した仲だからね。

また　会おうね！

ということで　リンクに昨日会ったお友達を入れました。
「本日もご機嫌。」　いいタイトルです。

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レタスだよ

レタスミックスだったかな？
この種を蒔くと、いろいろなレタス類がごちゃごちゃ芽を出します。
芽が出てからのお楽しみというのでしょうか・・・
よりどりみどりで食べるのも楽しいですよ。

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小松菜だよ！

ようやく　晴れましたね！　我が家の小松菜君です。
育ち盛りですね。
お昼はこれらを詰めてお弁当です。
手前が水菜、奥がルッコラ。
今のルッコラは柔らかくて、とてもおいしいです。
大好物のルッコラ！

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旅

突然ですが、旅行に行きたいな。
ぶらぶらしたいな。
この新緑の時期が一番好きです。
旅行といっても、あちこち歩き回るより、時間に追われないで、お日様さまと一緒に過ごしたい。

とりあえず、自転車でお出かけしようかな。

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病院の講座に通ったのよ

ずっと続けてきているけれど、孤独な世界です・・・
今は自信を持ってやっていますが、紆余曲折ありです・・・治っているもののあまりに食生活が他とはかけ離れているので、説明する機会が多いんです。

よくなっているという不思議（真面目に続けているから治って当然ですが、この療法が一般的ではないので）と、他の治療はどういうものなのかなとか。とても知りたくなって仕方ありませんでした。

私は体って不思議ねと思い、某クリニックの講座に一年通いました。

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結論は通って良かった。
なぜなら、自分が治ってきたという確信を得たから。

医療の深い現場はわかりませんが、医者や栄養士等医療の現場に関わる方は多々います。
そして、考え方や指針も変わってきます。

ビタミン剤一つにしても、「たくさん摂りましょう」「必要な時しか摂りません」等々。
薬にしても「こんな効果があります」

soraは薬との相性があまり良くない事があったので、どうしても副作用が気になってしまいます。
やはり、何かを押さえるってことは、体験的に何かが突出してしまう感じがします。

一つの治療においても、やり方は色々なんだなと思いました。
身体がどうなったかは大事です。
「以前より良くなった」「あまり変化はないが、悪化はしていない。」「違うところが悪化した。」
あとは担当医との相性。結局、人と付き合うんです。

soraがこの療法続けているのは、身体が楽になったからです。
そのために食事の制限があるけれど、自分の身体の心地よさを思えば、なんてことはないです。友人との食事会はちょっと難しいけれど、でも食べるものを選べば参加できるわけだし、なければ、お茶だけにすればいいし。
得るものとなくなるもの、選択として出てくるけれど、身体の心地よさを選びました。
先生もいい先生だし。

そうそう、講座は知らない世界の話も出てきて、不思議な話も多かったですが、やはり、身体の仕組みや、病気についての説明、現在の治療方法などが聴けて良かったです。
「肝腎要」という言葉はそのとおり！です。

脱ステロイド？

「この本　アトピーに効くらしいから試してみたら」

「ダイエットの本？」
よくよく読んでみると、食事から身体が良くなるという内容。

「これだよ、これ！」

根本的に治そうと考えたら、口にするものから変えないとね。

当時はジューサー等がなかったので、「小松菜レタス炒め」から始めましたが、アルコールもお米も一切やめて、本に沿った食材で食事を作っていきました。

１週間で痒みが止まり、一月経ったら肌の調子がいいんです。
１月から始めたので、肌の調子が悪化しやすい３月まで続けてみることにしました。

このときは　薬は使用していません。ステロイドもその他の塗り薬も。

痒くない生活というのは、幸せだと思いました。

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そうそう、私、すごい便秘症で「センナ」を使用していました。
この本に沿ってやると、「センナ」がいいのか悪いのかわからないので、使用をやめました。
その代わり、白い粉「炭酸マグネシウム」を飲むと下剤効果があるというので、これに変更しました。

アトピーって体内で消化吸収がうまくできないので、皮膚から解毒していると言われてますよね。
やはり　排泄がきちんとできないと身体が「身体に不要なものを出したいよ」という欲求を出して、皮膚に出てくるんだと思います。
「排泄」については「心と身体」両方の面があるので、違う機会にお話しようと思います。

あと、「運動しましょう」がこの本の７つのルールに入っているので、歩いたり、自転車に乗ったり、ダンベルしたりしていました。
汗をかいても、痒くなりませんでした。これもすごいこと！

ステロイド

今日は体験記の方を書きますね。

soraは小さい頃から、皮膚科に通っていたそうです。（親の話によると）
「湿疹」と診断され、塗薬を使っていたそうです。

中学、高校はあまり記憶がなくて、汗疹はあったかな程度。痒くても気になっていなかったのかもしれないし、本当に覚えていません。

大学進学して、一人暮らしを始めてから、肌の様子がおかしくなってきました。
一番は水の変化。一月でカサカサ肌になりました。元々「肌きれい」と言われていた肌だったから、つるつる感がなくなり驚きました。

体中、アトピーになって、背中も前も痒くなってきて・・・
顔は運良く出なかったものの、「脱いだらすごいんです」状態。

対策なんてものはなく、普通に皮膚科に行って、「ステロイド剤」塗っていました。
社会人になってからもです。この頃からステロイド剤があれこれ言われるようになったのかな。
皮膚科によっては、「ステロイド剤」を処方してくれなくて、「痒いんだから、出してよ！」と思っていました。

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痒いのは我慢できないです。仕事していても、食事していても、寝ていても、痒い。
特に、季節の変わり目がひどかったですね。３月、９月、１１月。

化粧、ストッキングはあきらめました。
皮膚科に行くのも疲れてきました。
なぜって、「痒くなるから、薬をもらいに行って、薬がなくなると、痒みが出てくるから薬をもらいに行く・・・」
治ってはいないんですよね。痒みを止めているだけ。アレルギー検査もしたし、下着や洋服にも気を使いました。でも、痒くならない工夫をしているに過ぎません。

根本的な治療が必要と考えました。「漢方薬局」を調べたりしたけれど、もう、薬が嫌だったんです。

そんなとき「世にも美しいダイエット」の本に出会いました。

続きは次回に